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[건강] 웰빙댄스(사교댄스) 중급
정경옥
월/수
09:30-11:00
60,000
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[건강] 웰빙댄스(사교댄스) 중급
강좌명 [건강] 웰빙댄스(사교댄스) 중급 요일 월/수
강사 정경옥 시간 09:30-11:00
프로필 정경옥 수강료 60,000
정원 4 명 신청 인터넷 신청 : 정원의 20%
준비물 별도 안내 기간 3개월
  인터넷 신청은 정원의 20%만 가능, 정원의 80%는 직접 방문 신청 (신청 문의 ☎ 031-397-0195)

[건강] 웰빙댄스(사교댄스) 중급

 

교과명

사교댄스中 지 터 벅 ( Jitterbuck )

담당강사

정 경 옥

전화번호

010-6634-0809

목 적

건강증진 및 우호친목

소 개

지터벅 이란?

재즈 음악에 맞추어 추는 격렬한 춤.

지터의 “위아래 앞뒤 진동한다”는 뜻과 버그의 “벌레”뜻으로 요란하게 꿈틀거리는 벌레모양

의 뜻을 가진 댄스이다.

현재 우리나라에서 추어지고 있는 지터벅은 세월이 지나면서 아크로바틱하고 격렬한 춤이

아주 정적인 춤으로 변화가 되었고 우리나라 사람들만의 독특한 춤으로 1999년 Would

Dance Council 세계무도 평화회의 사교댄스 위원회에서 대한민국의 사교댄스로 소개될 정도 로 이제는 우리나라 고유의 춤으로 변해 있다.

박자는 4/4박자이고 템포는 1분에 약35~40소절 정도의 우리나라 고유의 독특한 메들리

지터벅 음악에 맞추어 추는 댄스.

효 과

사회적 관계를 맺고 유산소운동 으로 격렬하지 않으면서 운동효과를 낼수 있는 시대에 좋은 힐링의 매개체이다. 또한 신체의 유연성과 순발력을 유지하고 온몸의 근육을 이완 시켜 주며 인간 내면의 욕구나 감흥을 율동을 통해 외부로 표출하는 예술이자 중요한 사교 수단입니다.

학 습 내 용

비 고

1

스타트 / 여자 좌회전 2회

우회전 마주 서기(Natural Turn Facing Position)

 

 

 

2

제자리 여자 돌리기(Ladies Under Arm Turn)

3

 

앞으로 건너기(Forward Stop) / 허리 감기(Waist Hold)

 

4

 

어깨거리(Shoulder Hold)

 

5

손 당겨,어깨 당겨 마주 보기(Hand Strain Facing Position)

6

왼손으로 당겨 돌리기(Left Strain Turn)

옆에서 전진 후진(Side Forward Backward Step)

7

안고 돌기 양허리(Change of Place Double Waist Hold)

8

손 당겨 자리 바꿈 or 후까시(Strain Outside Change)