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[건강] 라인댄스 (중급)
김은영
월/수
11:00-11:50
60,000
14
1
[건강] 라인댄스 (중급)
강좌명 [건강] 라인댄스 (중급) 요일 월/수
강사 김은영 시간 11:00-11:50
강의실 3층 전통예절실 수강료 60,000
정원 14 명 신청 인터넷 신청 : 정원의 70%
준비물 별도공지 기간 3개월
  신청 정원의 70% 인터넷 신청 / 30% 직접 방문 신청 (신청 문의 ☎ 031-477-8152)

[건강] 라인댄스 A 

 

 

 

 

과목명

라인댄스 (LINE DANCE)

강사명

김 은 영

 

 

목표

라인댄스를 통하여 근력과 관절의 가동력 및 대사질환을 예방 할 수 있는 신체적인 체력 강화와 스트레스 해소 및 인지 반응, 행복호르몬 생성으로 치매를 예방하고, 친교적인 대인관계로 공동체의식을 함양하여 건강한 삶을 영위할 수 있도록 라인댄스의 장르별 특성에 따른 기본 스텝과 자세, 중심이동, 발의 작용, 회전, 방향 등을 학습하는데 목표를 둔다. 


개요

라인댄스는 컨트리 앤 웨스턴 댄스로 미국에서 발생하였으며, 종류로는 솔로 라인댄스. 커플 라인댄스가 있다.

라인댄스는 앞줄. 옆줄의 라인을 맞추어 4벽(Wall)의 방향과 4모서리를 전환하면서 추는 것을 의미한다.

 

교육내용

라인댄스의 신체적, 심리적, 사회적 운동효과를  얻을 수 있도록 라인댄스의 6 종목의 장르별(1, Rise & Fall - Waltz, 2, Pulse- Polka, East coast swing / Samba. 3. Smooth - west coast swing / Night club two step, 4, Stage-Jazz,  ballet, 뮤지컬 댄스 등 5, Cuban – Cha Cha / Rumba. 6, Street - Hip hop 등) 특성과 스텝, 회전, 방향, 발의 작용, 중심이동, 바디 모션, 타이밍, 리듬 등을 학습 한다. 

 

준비물

댄스화와 댄스복 (간편한 복장으로 대체 가능)

 

강의실 : 

월요일 4층 다목적실 

수요일 3층 전통예절실  

 

 

 

 

회차

주 제

교육내용

1

Stage 장르

(Hey Baby)

준비운동, Stage 장르의 특성에 따른 기본 베이직 스텝, 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등의 테크닉 연습 및 Hey Baby 작품 수업

2

Rise & Fall 장르

(Waltz)

준비운동, Rise & Fall 장르 Waltz의 특성에 따른 기본스텝, 상체의 스웨이와 하체의 스윙 등의 테크닉 연습 및 Waltz의 작품 수업, Stage 작품 복습.

3

Smooth 장르

(West coast swing)

준비운동, Smooth 장르 중 West coast swing의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션 등의 테크닉연습 및 의 West coast swing 작품 수업, Waltz의 작품 및 Stage 작품 복습.

4

Street 장르

(Hip hop)

준비운동, Street 장르 중 Hip hop의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등의 테크닉 연습 및 Street 작품 수업, West coast swing, Waltz, Stage 작품 복습.

5

Cuban 장르

(Cha Cha)

Stage 준비운동, Cuban 장르 Cha Cha의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등 테크닉 연습 및 Cha Cha 작품 수업, West coast swing, Waltz, Hip hop, Stage 작품 복습.

6

Pulse 장르

(Samba)

준비운동, Pulse 장르 Samba의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등 테크닉 연습 및 Samba 작품 수업, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Stage 작품 복습.

 

 

 

7

Smooth 장르

(Night club two step)

준비운동, Smooth 장르 중 Night club two step의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션 등의 테크닉연습 및 Night club two step 작품 수업, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Stage 작품 복습.

8

Stage 장르

(Tango)

준비운동, Stage 장르 Tango의 특성에 따른 기본 베이직 스텝, 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등의 테크닉 연습 및 Tango 작품 수업, Night club two step, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Samba 작품 복습.

9

Pulse 장르

(East coast swing)

준비운동, Pulse 장르 East coast swing의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등 테크닉 연습 및 East coast swing 작품 수업, Night club two step, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Tango 작품 복습.

10

Cuban 장르

(Rumba)

준비운동, Cuban 장르 Rumba의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등 테크닉 연습 및 Rumba 작품 수업, Night club two step, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Tango, East coast swing 작품 복습.

11

Stage 장르

(Bachata)

준비운동, Stage 장르 Bachata의 특성에 따른 기본 베이직 스텝, 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등의 테크닉 연습 및 Bachata 작품 수업, Night club two step, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Tango, East coast swing, Rumba 작품 복습.

12

Pulse 장르

(Polka)

준비운동, Pulse 장르 Polka의 특성을 설명하고 기본스텝과 상체와 하체의 모션, 턴, 방향 등 테크닉 연습 및 Polka 작품 수업, Night club two step, Cha Cha, West coast swing, Waltz, Hip hop, Tango, East coast swing, Rumba, Bachata 작품 복습.

 

 

 

 

 

 

 

 

준비물 : 댄스화

 

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